Подобряване на имунитета
В Япония отдавна се практикуват горски разходки за подобряване на имунитета. Японците са провели медицински изследвания, които са показали, че редовните разходки в гората за около 6 часа седмично повишават нивото на лимфоцитите – „естествени клетки убийци“, като по този начин…
Крил маслото
Крил маслото – подарък от морския планктон – полезни свойства и противопоказания Дължим съществуването на маслото от крил на дребни ракообразни, живеещи в дълбините на океана. Те служат за храна за големи морски хищници, а все повече и за човека….
Какви грешки да не допускате във фитнеса
Не само новаците, но и онези, които години наред ходят на фитнес могат да допуснат някои грешки. Сред най-разпространените са: 1. Липсва предварителна настройка за тренировка- качеството на заниманията и съответно резултатите до голяма степен зависят от правилната нагласа. Ще…
Стрес и високо кръвно налягане
Въпреки че има стотици проучвания за връзката между стреса на работното място и опасността от инфаркти и инсулти, малко изследвания са правени дали грижите за домакинската работа и семейството имат подобен ефект.Стресът и безпокойството от съвременния начин на живот не…
