5 фактора за понижен имунитет и как конкретно си вредим сами
Във времена на пандемия разчитаме предимно на имунната си система – тя е нашият щит, който има способността да реагира и да се справи ефективно с вирусите Днес непрекъснато ни се напомня да мием редовно ръцете си и да носим…
Как правилно да тренираме мускулните групи
Успехът ви във фитнеса зависи до голяма степен от правилното трениране на мускулните групи. Основна грешка на начинаещите е произволното натоварване на големите мускулни групи в рамките на едно посещение във фитнеса. Тренирате ли заедно краката и гърба, или гърдите…
Как правилно и безопасно да нанасяме парфюми, съобразно здравето ни
Красотата безспорно е изкуство, на което се доверяваме ежедневно в битието си. Твърдо вярваме, обаче, че това да изглеждаш добре в никакъв случай не следва да бъде на всяка цена – независимо към какви козметични и разкрасителни процедури се насочваме,…
