Eko Zdrave

Еко здраве за вашето семейство

Полезно

Крил маслото

Крил маслото – подарък от морския планктон – полезни свойства и противопоказания Дължим съществуването на маслото от крил на дребни ракообразни, живеещи в дълбините на океана. Те служат за храна за големи морски хищници, а все повече и за човека….

Как правилно да тренираме мускулните групи

Успехът ви във фитнеса зависи до голяма степен от правилното трениране на мускулните групи. Основна грешка на начинаещите е произволното натоварване на големите мускулни групи в рамките на едно посещение във фитнеса. Тренирате ли заедно краката и гърба, или гърдите…

Как правилно и безопасно да нанасяме парфюми, съобразно здравето ни

Красотата безспорно е изкуство, на което се доверяваме ежедневно в битието си. Твърдо вярваме, обаче, че това да изглеждаш добре в никакъв случай не следва да бъде на всяка цена – независимо към какви козметични и разкрасителни процедури се насочваме,…

Болести Полезно

Как да разберем дали близък човек има проблем със зависимост

За съжаление, зависимостите са често срещани в нашето ежедневие. И не става дума само за алкохолизъм и наркомания, които са пристрастяване към вещества. Все по-често се срещат случаи на зависимост към преживявания като секс, власт, хазарт, работа, пари, покупки, видео…

Био Ашваганда – добавката за железен имунитет!

Позната от хилядолетия в Индия, Северна Африка и Близкия изток като естествен имуностимулатнт, билката Ашваганда е един от най-добрите природни продукти, които засилват защитните сили на организма в дългосрочен план. Тя се причислява към т.нар. адаптогенни билки, които оказват на…

Отоци при бъбреците

Отокът е важен симптом при бъбречните заболявания. В патогенезата на бъбречните отоци играят роля много фактори, най-важните от които са : – Задръжка на натриев хлорид – здравият човек приема дневно около 10-15 г готварска сол и толкова излъчва през…

Двигателна активност на червата

Червата започват от пилора на стомаха и завършват с ануса. Те представляват тръба с дължина 7-10 метра и се разделят на 3 отдела – 12-пръстно черво, тънко черво и дебело черво. 12-пръстното черво(duodenum) има подковообразна форма и се състои от…

Пигментация на кожата

Нормалната пигментация на кожата е расова и индивидуална особеност на хората. Откритите части на кожата, изложени на слънчева светлина са по-силно пигментирани. При много русите хора по кожата на лицето и ръцете могат да се намерят дребни светлокафяви петна, наречени…

Хипофиза

Хипофизата е ендокринна жлеза, разположена в основата на черепа.Тя отделя хормони, които оказват важно регулаторно действие върху всички функции на организма и на останалите ендокринни жлези. Хипофизната жлеза представлява овално тяло, разположено в ямка на черепната основа, наречена „турско седло“….

Пилатес

Професионалните танцьори използват от десетилетия метода Пилатес, топ атлетите се възползват от него за да се предпазват от травми, за гъвкавост и сила, звездите на Холивуд го обожават защото променя телата им до неузнаваемост, като го прави фини и грациозни….